Fredag
Inte illa med tanke på de senaste dagarnas svull. Men jag är ju ganska sjuk så det förklarar nog saken. Har början till lunginflammation samt problem med att gå pga oerhörd värk i höften. Jag orkar inte vara "nyttig" när jag är sjuk. Då äter jag det jag vill om jag orkar, det är inte särskilt ofta som man har matlust så det kvittar.. Nu kommer äve3n min kära mor på besök över helgen så då orkar jag absolut inte bry mig över maten. Förhoppningsvis är jag friskare nästa vecka och då tar vi nya tag :)
Pizza
Det står stilla trots pizzan som slank ner igår. Men jag orkar inte vara ordentlig när jag är sjuk. Dålig undanflykt kanske, men oftast när man inte mår bra så orkar man knappt äta över huvudtaget och då tar man det man får i sig. Försöker kolla på nytagna kort och det gör mig ganska avskräckt att äta något över huvudtaget, jag har blivit grotesk. Så på ett sätt så känner jag mig motivaerad att faktiskt komma under 110 innan 1 juni, men jag ger det en vecka till och säger 6 juni, nationaldagen, om jag så måste gå på full kur sista veckan. Det blir nog inga större problem ska ni se.
Hade ju tänkt börja gymma den här veckan, men eftersom hela höften har sagt upp sig så går det inte. Jag kan knappt gå överhuvudtaget.. Ingen idé att börja alls, få ta tag i det nästa vecka istället, där rinner det nog av en hel del kilon direkt känns det som.
Nu ska jag få i mig en ck så jag itne svälter ihjäl medan jag funderar på vad jag ska äta senare..
Sjukling
Nu hoppade vågen ner igen.. Men det är inte så konstigt eftersom jag inte ätit nåt idag och knappt fått i mig vatten. Har feber och ont i halsen samt ont i en höft så jag kan knappt gå. Är inte särskilt hungrig heller, orkar knappt svälja. Ändå så tänker jag på allt nyttigt jag vill proppa i mig. Beror nog på att jag tycker synd om mig själv och då är ju den självklara trösten mat..
Men varför inte... Jag kommer ju aldrig orka laga mat så då kan jag väl lika gärna köpa nåt gott. Förstår bara inte varför det kommer sig att jag får det nu när jag har ätit bra och en massa vitaminer.. Det kanske är kroppen som rensar ur?
Måndag
Dagens vikt: 114.1
Idag kom verkligheten ikapp mig. Men det blev ju lite fusk även igår så det är helt förståligt. Nu tar vi nya tag och till helgen blir det inte alls samma fusk då mamma kommer på besök. Maten jag ska äta då går ju att anpassa.
Nu ska jag gå och göra något av mitt vitkålshuvud som jag har i kylskåpet, ska bli mycket intressant att se vad det smakar..
Dagen efter
Dagens vikt: 112.8
Jag är så lättad. Gårdagen bestod först av en ck och en massa vatten. Sen när vi drog på festligheter så blev det en cider, 1 öl, 5 sötsliskiga välkommsdrinkar, grillbuffé, dessert, ännu mer drinkar och shot osv. et som är skönt när man äter enligt lchf är att man ofta kan hitta goda saker när man äter buffé, och den här var ju bara för mycket. Kött, tzatziki, brieost, andra röror och sallad kunde man bara vräka i sig utan dåligt samvete. Grejen var den att det råkade även bli vräkande av bröd, potatissallad fast det var ytterst lite), och en massa frukst såsom vattenmelon och ananas, jag älskar färsk ananas.
Desserten bestod av marrängsviss, deluxe varianten men en massa godsaker i. En stor portion av denna slank även ner.
Trots allt detta frosseri så gick det minus på vågen. Kanske kommer ikapp mig imorron? Men på så sätt så känns det som at jag inte är i någon ketonfas utan faktiskt går ner i vikt ändå, med vattenvikten kvar. Det känns skönt det också, för det är bra träligt att vänta på de gångerna som man ska vänta två-trr dagar innan förbränningen sätter igång.
Ha en bra söndag alla, för det ska jag ha!
Fredag
Nu ska jag iväg och jobba. Imorron är det firmafest, dvs fusk. Men jag börjar fundera på om jag kanske ska hålla mig nykter imorron, orkar inte med dessa otroliga baksmällor jag alltid får, och det kommer nog rubba ganska mycket. Vi får se...
Ha en bra kväll iaf!
You are beautiful!
Samtal
Jag vill inte bli behandlad på nåt särskilt vis och folk får jättegärna skämta om tjockisar osv, men längst inne i själen gör det faktiskt lite ont och river upp lite av det sår i själen som jag redan bär i och med övervikten.
Men jag väljer som vanligt att se det positivt, eftersom då lär de ju inte tro att jag är så "illa" däran. Det vore kul att fråga någon som man vet är ärlig, vad de egentligen tror att jag väger. Min vikt har i alla år vart en av de största hemligheterna, en gång har jag sagt den till en person och det var ändå ett tag sen. Jag visuliserar den dag som jag väger någonstans runt där jag vill och jag kan berätta det för alla nära och kära och jag ser framför mig deras miner av häpnad när jag berättar hur högt det faktiskt var... Den dagen vet jag kommer komma snart.
Rätt håll
Allt går oväntat bra måste jag säga. Vågen pekar neråt och motivationen är på topp. Det var mycket smartare att ta båda måltidsersättningarna på dagen innan jobbet och matlåda när jag är där. Blev inte alls lika hungrig. Byxorna på jobbet börjar redan kännas stora, och allt känns väldigt positivit. Vi hoppas på att det håller i sig.
Eftersom de flesta helger framöver redan är inplanerade så kommer det bli lite fusk, det är jag medveten om. Hoppas bara jag lyckas hålla mig till de dagarna så att det inte spårar ur.
Ha en bra dag alla!
10 kilo plus
igår kväll på jobbet var hemsk. Hade inga krafter till nåt samtidigt som jag hade yrsel och huvudvärk som aldrig förr. Förhoppningsvis går det bättre idag, har ju matlådan med mig dit så då får jag ju i mig nåt iaf... Tänkte dra till gymmet imorse, men tror att jag väntar en vecka innan jag börjar hålla igång mer, så att kroppen får stabilisera sig ordentligt.
Har även firmafest på lördag, jag kommer dricka alkohol, det vet jag redan nu, men inte alls mycket. Det ska även grillas, men det är ju bara att äta kött och om de har nån god sås till. Lite tråkigt såhär på våren när man redan har en massa saker inplanerade på helgerna, vill inte direkt avboka så det gäller att anpassa....
Failure
Dagen har än så länge gått superbra. Fick i mig en herbalife-shake (måste få slut på skiten känns det som eftersom jag ändå betalat) på morgonen och en massa vatten. Nu står der en smaskig fiskgratäng inne i ugnen som snart är redo att avnjutas, den är tänkt att vara matlåda hela veckan.
Det enda som inte lyckades med var att väga mig.. OM jag ändå ska väga mig så känns det bra att göra det först i början så man ser alla snabba resultat, men jag fegade ur. Gör ett nytt försök imorron, måste ju mäta också, annnars kommer det bli tråkigt längre fram.
Min grundläggande plan var att äta en ck till frukost, vanlig mat till lunch och en ck på jobbet på kvällen, jobbbar ju bara kväll nu i ett par veckor. Men när jag tänker två gånger så vettefan om det är så smart. Så nära står jag inte mina arbetskamrater att de ska behöva lägga sig i. Inte för att jag bryr mig så mycket. Men från och med imorron så får det bli båda ck till frukost och lunch, och vanlig mat i matlådan till jobbet.
Inatt eller imorron återkommer jag om ett litet tips som har hjälpt mig mycket för mitt sötsug, en grej ni inte vill missa...
Vågen=min värsta fienden
Så till morgonen så är det dags, då är det fram med vågen för första gången på säkert ett halvår, eller jag vet att det är mer. Vill inte ens tänka på vilka siffror som den kan tänkas visa. Jag jobbar ju nu och där har vi speciella kläder, sen förra året har jag gått upp två storlekar på byxorna. Men jag behöver den kallduschen och jag behöver se reslutatet. Jag har klarat mig bra att äta varierat och icke-våg policy men det fnns för mycket utrymme för fusk... Jag behöver strama tyglar..
Eftersom min ekonomi är så gott som bortblåst så tänkte jag köra lite cambridge, billigt och bra. 2xcambridge och ett mål LCHF, annars orkar jag inte jobba, det är ett ganska fysiskt ansträngande jobb.
Förhoppningsvis ska jag hinna blogga också, men det blir nog inte så ofta. Men fortsätt kolla in ibland så kanske det blir bra såsmåningom :)
