Vågen=min värsta fienden
Här är jag igen, ser att några faktiskt är inne och kollar ibland vilket gör mig glad. Jag lever iaf. Har samlat motivation till att göra ett försök igen. Har även börjar läsa boken "Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi".. De har ett helt annorlunda kostprogram som jag inte håller med om, men det känns egentligen orelevant. Imorron kör jag igång. Jag orkar inte vara ett offer längre. Jag är så trött att bara skylla på min överflödiga kilon så fort det är nåt. Särskilt när det gäller min pojkvän, jag själv är bara ett stort hinder på min egen väg.
Så till morgonen så är det dags, då är det fram med vågen för första gången på säkert ett halvår, eller jag vet att det är mer. Vill inte ens tänka på vilka siffror som den kan tänkas visa. Jag jobbar ju nu och där har vi speciella kläder, sen förra året har jag gått upp två storlekar på byxorna. Men jag behöver den kallduschen och jag behöver se reslutatet. Jag har klarat mig bra att äta varierat och icke-våg policy men det fnns för mycket utrymme för fusk... Jag behöver strama tyglar..
Eftersom min ekonomi är så gott som bortblåst så tänkte jag köra lite cambridge, billigt och bra. 2xcambridge och ett mål LCHF, annars orkar jag inte jobba, det är ett ganska fysiskt ansträngande jobb.
Förhoppningsvis ska jag hinna blogga också, men det blir nog inte så ofta. Men fortsätt kolla in ibland så kanske det blir bra såsmåningom :)
Så till morgonen så är det dags, då är det fram med vågen för första gången på säkert ett halvår, eller jag vet att det är mer. Vill inte ens tänka på vilka siffror som den kan tänkas visa. Jag jobbar ju nu och där har vi speciella kläder, sen förra året har jag gått upp två storlekar på byxorna. Men jag behöver den kallduschen och jag behöver se reslutatet. Jag har klarat mig bra att äta varierat och icke-våg policy men det fnns för mycket utrymme för fusk... Jag behöver strama tyglar..
Eftersom min ekonomi är så gott som bortblåst så tänkte jag köra lite cambridge, billigt och bra. 2xcambridge och ett mål LCHF, annars orkar jag inte jobba, det är ett ganska fysiskt ansträngande jobb.
Förhoppningsvis ska jag hinna blogga också, men det blir nog inte så ofta. Men fortsätt kolla in ibland så kanske det blir bra såsmåningom :)
Kommentarer
Postat av: kakan
Välkommen tillbaka! Kul att höra av dej. Boken är bra, även om man inte behöver följa den i varje kommatecken så ger den bra tankar och ett bra sätt att förhålla sig till både mat och sin övervikt. Jag tror stenhårt på kbt för att komma tillrätta med den känslomässiga delen, alla skuldkänslor och negativa tankar, sedan vilken kost-metod som man väljer att följa är upp till en själv tycker jag. Håller tummarna för dej, vännen! Kram.
Trackback
