Onsdag
Om en vecka så är jag påväg hem från första KBT-mötet förmodligen med en riktig huvudvärk, lite små-ångest och en stor dos motivation. Det är nämligen min dead line för kolhydraterna. Jag har prövat i två dagar nu att vara utan kolhydrater och hujeda mig vilken huvudvärk, med tanke på hur mycket såna jag pumpar i min kropp dagligen annars så är det inte så konstigt att min kropp känner såna abstinensbesvär. Har fuskat idag dock, tillåter mig själv det tills på onsdag.
Jag känner mig lite kluven angående KBT-grejen. Min annars väldigt vrånga och stolta sida har stor lust att bara skita i det och visa att jag klarar mig ändå. Men jag trycker undan den för att jag vet att jag klarar mig nog säkert bra till en början, och efter några veckor är jag tillbaka på ruta ett. Den här gången ska jag lyckas, jag har det inom mig, jag vet det. Det får ta den tid det tar men jag har iaf 14 veckor samt 12 månaders uppföljning på mig att ändra beteende och det känns helt klart genomförbart..
Sen när jag börjar så kanske jag kan ge några små tips här?! :)
Jag känner mig lite kluven angående KBT-grejen. Min annars väldigt vrånga och stolta sida har stor lust att bara skita i det och visa att jag klarar mig ändå. Men jag trycker undan den för att jag vet att jag klarar mig nog säkert bra till en början, och efter några veckor är jag tillbaka på ruta ett. Den här gången ska jag lyckas, jag har det inom mig, jag vet det. Det får ta den tid det tar men jag har iaf 14 veckor samt 12 månaders uppföljning på mig att ändra beteende och det känns helt klart genomförbart..
Sen när jag börjar så kanske jag kan ge några små tips här?! :)
Kommentarer
Trackback
