Back on track
Okej, nu har jag vart "sjuk" nog länge. Var sjuksrkiven två veckor och sen tog det två veckor innan jag fick tillbaka motivationen och nu känner jag mer peppad än på länge. Allt börjar idag, jag äter ur kylskåpet, researchar lite, planerar och lägger grunden. Ska även göra mer ytliga saker som att göra inpackning, städa, ansiktsmask, fotbad och allt det där, som för att starta om.
Så nu har jag börjat skumläsa Annika Dahlqvist's bok, tänkte ju köra min egna kombo för den lyckades trots allt mycket bra innan jag blev sjukskriven. I förorden hittade jag en bra lista på saker som förbättras i och med LCHF och den kommer vara en peppande insats känns det som. Har valt ut vissa punkter som jag känner påverkar mig mest positivt
- Problemfri nattsömn
- Bättre humör
- Stabilare psyke
- Fungerande matsmältning (tvivlar lite på en eftersom det inte fungerat så bra hittills)
- En låg och jämn blodsockerkurva
- Ett liv utan sötsug (!!!!!!)
- Bättre hy, hud och hårbotten (om ni bara visste vilka problem jag har haft med just hårbotten)
- Bättre kondition
- Starkare muskler
Sounds good to me!
